La salute della donna e il fumo
Attualmente in Italia ci sono 11.700.000 fumatori , il 22% circa della popolazione.
"I Am and I Will" - World Cancer Day
Oggi, 4 Febbraio, è la Giornata mondiale contro il cancro (World Cancer Day)
Le “nuove” dieci raccomandazioni per la prevenzione delle malattie oncologiche del Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro
L’ipotesi che un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano possano avere un ruolo nella prevenzione delle malattie oncologiche è studiata da ricercatori di tutto il mondo da molti anni.
Il Papilloma Virus Umano
Il cancro del collo dell’utero (o cervicocarcinoma) è il secondo tumore più diffuso della donna.
Movember: la prevenzione nell'uomo
Raccogliere fondi e sensibilizzare su alcune patologie che colpiscono gli uomini, come il cancro alla prostata e ai testicoli. E’ Movember
Ottobre rosa: prevenzione del tumore al seno
L’intero Stivale si tinge di rosa per il mese della prevenzione del tumore al seno della Lilt.
Sport Mental Coaching
"Chi vince festeggia, chi perde spiega" J. Velasco
Attività fisica: raccomandazioni e consigli pratici per mantenersi attivi
È ormai noto che l’attività fisica è un fattore importante per il mantenimento dello stato di salute. Al contrario, pochi sanno che non è necessario trascorrere ore in palestra per beneficiare degli effetti protettivi del movimento.
Perché donare sangue è importante?
Perché donare sangue? L’Avis-Associazione volontari italiani del sangue spiega che il bisogno di sangue e dei suoi componenti è in costante aumento a causa dell’invecchiamento della popolazione e di cure sempre più numerose e nuove. Il sangue è indispensabile per moltissime terapie e non solo nelle situazioni di emergenza.
Acqua dal rubinetto o in bottiglia? Facciamo chiarezza
Con la stagione estiva alle porte, ha inizio la consueta raccomandazione di aumentare il consumo di acqua. Difatti con le alte temperature, il nostro organismo bilancia le maggiori perdite dovute all’aumento della sudorazione. Tuttavia l’acqua è una bevanda che non deve mai mancare nella nostra alimentazione durante tutto l’anno.
La Mindfulness come sostegno per un miglioramento della qualità di vita
La Mindfulness è una disciplina che sta acquisendo sempre più interesse in quanto consente di supportare e ripristinare uno stato di equilibrio e benessere interiore, attraverso la conoscenza profonda di sé, dei propri processi mentali e delle abituali modalità di reazione agli eventi difficili.
Le quattro componenti per organizzare un piatto sano
Che sia utile per la lettura di un’etichetta alimentare o per la costruzione di un pasto sano, conoscere cosa contengono gli alimenti è il primo passo per riuscire ad avere consapevolezza di ciò di cui ci nutriamo.
Limitare il consumo di alimenti ad alta densità energetica ed evitare le bevande zuccherate
Sempre di più ci sono evidenze scientifiche sull’importanza che lo stile di vita ha sulla prevenzione e sull’insorgenza di molti tipi di tumore oltre che sul decorso della malattia.
Tecniche di preparazione: quali prediligere in un’alimentazione sana?
Accendere il fuoco, un gesto semplice tanto quanto unico. Siamo l’unica specie in grado di farlo e i soli che possono godere del privilegio di poter cuocere il cibo.
Cuociamo per rendere commestibili gli alimenti, pensiamo ai cereali; cuociamo per favorirne la digeribilità, come nella maggior parte dei legumi; cuociamo per garantire la sicurezza, evitando le infezioni; cuociamo per eliminare sostanze potenzialmente nocive, ad esempio alcune tossine; cuociamo per esaltare il gusto del cibo e in questo noi italiani siamo maestri.
Cordone ombelicale: Cosa c'è da sapere
Assieme ad una nuova vita nasce una possibilità di cura: nel sangue del cordone ombelicale sono contenute cellule staminali in grado di generare globuli rossi, globuli bianchi e piastrine, utili a curare malattie del sangue e del sistema immunitario (leucemia, linfomi, talassemia, aplasia midollare e immunodeficienze congenite).
